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Body To Soul Yoga

14 Rue des Frères Portmann
33300 Bordeaux
France

Body & Soul Cours de Yoga | Chartrons Grand Parc

Body & Soul Yoga 
 

To

Body      Soul Yoga :
Unir le corps et l'esprit

Une pratique physique et spirituelle, intense, minutieuse, inspirée.

| QU'EST-CE QUE LE YOGA |

Le mot "yoga" signifie "union", et c'est l'essence de cette science du bien-être 4 fois millénaire : 

unir le corps et l'esprit, pour en finalité entrer en résonance avec tout ce qui existe.

Il n'y a pas un yoga, mais une infinité. De nombreux styles ont été créés par les maîtres historiques, puis chaque pratiquant en tire ses propres ressenti et interprétation, selon sa personnalité et sa recherche.

| BIENVENUE |

Namaskaram ! Bonjour à vous !

Pour connaitre l'actualité du Body To Soul Yoga, cliquez ici. 

 

Musicienne professionnelle et coach vocal depuis mon plus jeune âge,

je rencontre le yoga il y a une dizaine d'années, presque par hasard, et j'adore. 

 

Je débute à Paris avec le maitre Iyengar Guillaume Derrien, puis encore par la force des choses je pars en vacances en Inde - et y séjourne finalement pendant 2 ans 1/2 !

 

J'y étudie avec de nombreux maîtres, du nord au sud, pour en 2018 trouver le yoga qui me correspond  à l'ashram de Neyyar Dam, (Kerala), où je passe 3 mois : le style Sivananda.

 

La sincérité et la créativité ayant toujours été des valeurs très importantes pour moi,  je décide de créer mon propre yoga, à base de mes expériences et ma sensibilité : le Body To Soul Yoga.

Je serai très heureuse de vous le faire partager, et que nous le fassions grandir ensemble, dans le cadre privilégié de mon salon de yoga, en compagnie de mes plantes et avec vue sur l'horizon.

 

Bonne visite du site et à tout bientôt en vrai,

SisDee

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RESPIRATION 

 

L'air, matière première de la vie.

 

Souvent considérée comme allant de soi, on ne lui accorde pourtant que peu d'importance,

 

Mais si on peut survivre sans manger ni boire pendant longtemps, si on ne respire pas on meurt tout simplement, en quelques minutes

 

Sa carence peut entrainer des dommages importants, et les maîtres de yoga la prescrivent avec succès comme remède à de nombreuses pathologies.

On consacrera donc au souffle l'espace qu'il mérite, dans les postures, et par des exercices spécifiques, à chaque session.

 

PHILOSOPHIE 

Le yoga, un art de vivre pluriel

 

Si les exercices de respiration, les postures et la méditation sont désormais bien connus, le yoga consiste bien  en une réflexion globale sur l'expérience existentielle et l'élaboration de réponses pratiques pour l'optimiser.

 

Ainsi, des domaines aussi variés que la conduite envers soi-même et autrui, le fonctionnement psychique, l'alimentation, la médecine, le rapport à la culture, au travail, ou au spirituel, ont été analysés et théorisés, en particulier

dans le style Sivananda.

Le Body To Soul Yoga se place dans cette lignée d'approche globale.

SPECIFICITES |  

Les influences de mon parcours 

 

- Démarche de communion corps-esprit 

-  Ancrage aux racines humaines, dans l'attachement à la nature, aux cultures anciennes, au yoga traditionnel

- Ouverture à autrui, à toute forme de yoga, de pratique psycho-corporelle et de culture

- Approche individualisée en regard des effets thérapeutiques de la pratique

 

- Créativité en partage pour apprendre les uns des autres, et façonner ensemble le yoga en tant qu'ouvrage collectif ; convivialité

 

- Valorisation de l'instant, lieu des intuitions, et de l'inventivité 

| ENSEIGNEMENT | 

Le Body To Soul Yoga est basé sur le socle puissant de la méthode Sivananda, et personnalisé par mon identité de métisse culturelle, musicienne et coach 

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